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記者了解到身邊有很多職業(yè)女性由于工作或者生活習(xí)慣的緣故，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)肩頸酸痛、腰酸背疼等癥狀，下面介紹一下肩頸保養(yǎng)以及治療方法。
人們長(zhǎng)期面對(duì)電腦、坐姿不良、長(zhǎng)期的工作壓力或者受涼，肩頸肌肉容易緊張收縮，造成乳酸大量堆積、廢物停滯、血液及淋巴液作用遲緩。
若不注意保養(yǎng)：會(huì)導(dǎo)致肩頸會(huì)發(fā)生神經(jīng)性肌肉疲勞，進(jìn)而酸痛，甚至牽扯到頭痛、神經(jīng)痛、姿勢(shì)性眩暈、耳鳴甚至失聰。如果壓迫到頸脊椎神經(jīng)時(shí)，除了上肢麻木、疼痛無(wú)力，甚至?xí)霈F(xiàn)下肢無(wú)力、行動(dòng)不穩(wěn)等癥狀......
治療方法： 可以采用推拿、按摩、理療、熱敷療法較好，熱敷你可以把大鹽炒熱，用布包起來(lái)，敷在肩部疼痛最厲害的地方，然后在配合著拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。
平日注意事項(xiàng)：
1.平時(shí)一定注意肩部肌肉韌帶的保暖避免受風(fēng)受涼,以免癥狀加重;
2.避免長(zhǎng)期面對(duì)電腦或坐姿不良;
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